mina setif
 

salam 3likom je veux connaitre est ce que les douleurs renale au cours du cycle menstriel sont normax ou je sens d'une forte pression sur mes riens et merci

رد: mina setif
 

إن كانت فقط عبارة عن تشنجات (des crompes)و تشعرين بها في كل دورة فقط ،فهو أمر عادي إذ يختلف ألم الدورة لدى كل فتاة من مجرد ألم بسيط مع عدم الاحساس براحة إلى ألاام أسفل البطن أو صداع شديد(وربما صداع نصفي)أو آلام أسفل الظهر (tension musculaire)
يمكن التقليل من الآلام باالحرص على تدفئة منطقة الحوض و الخصر عند الاستلقاء ،،و شرب منقوع اعشاب دافىء كالنعناع ،و في حالتك بعض الادوية الموضعية مثل spasfon تكون فعالة ان شاء الله.
و ينصح بمزاولة النشاطات اليومية العادية فور نقص حدة الألم لأن ذلك يساعد في التقليل من التشنجات العضلية المسببة للالم عادة و كذلك التقليل من التوتر النفسي.