من مطبخي عصير الجزر
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
للجزر فوائد كثيرة لا تخفى على أحد فهو غني جدا بالفيثامينات والمعادن
وللأسف بعض الأطفال وحتى الكبار يرفضون تناوله ناضج ومع الوجبات .لذلك فإن تحضيره كعصير حل ذكي للإستفادة من مزاياه
سأقدم اليوم طريقتي في تحضير عصير الجزر
أولا للحصول على 2 لتر من العصير يلزمنا
1 كلغ جزر
2 حبات عصير ليمون
2 حبات عصير البرتقال
موزة ( ماشي تاع العم أبو أسامة وحدة أخرى:8:)
1 علبة ياوورث ذوق خوخ
سكر حسب الرغبة
التحضير
يقشر الجزر ويسلق في الماء
نطحن الجزر في الماء الذي سلق فيه
نضيف العصيرين ( البرتقال والليمون) والموزة
نضيف السكر حسب الرغبة
وأخيرا نضيف علبة الياوورث
يوضع في الثلاجة ويقدم
يمكن الإحتفاظ به لمدة أسبوع
أترككم مع الصور

http://im57.gulfup.com/QQGyor.jpg

http://im57.gulfup.com/aCMWSC.jpg


http://im57.gulfup.com/E0f2Xc.jpg

صحي ولذيذ
في أمان الله

رد: من مطبخي عصير الجزر
 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 1 والزوار 2)

رد: من مطبخي عصير الجزر
 

كتشيعة انتي فين تعايلي شوفي إشراق إيش مسوية
يا بت شطورة صح يعني عصير الجزر مليح بالأخص كي يتخلط
مع عصير ليمون
بصحتكم يا نيل إبن عمك

رد: من مطبخي عصير الجزر
 

يا ختي هذا نتبثو ما قدرتش نفوت عليه رااائع منظم والصور جميلة

رد: من مطبخي عصير الجزر
 

راني جيت بضيافي
وأنتم أهل كرم
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 13 ( الأعضاء 1 والزوار 12)

رد: من مطبخي عصير الجزر
 

رد: من مطبخي عصير الجزر
 

أهلا كوزينتي راحتي
سعدت بمرورك
الله يسلمك ويخليك

رد: من مطبخي عصير الجزر
 

ده من زوووووووووووئك بنت عمي
مرورك الأجمل

رد: من مطبخي عصير الجزر
 

على سلامتك عمو
منور أنت وضيوفك
شكرا على الإضافة عمو

رد: من مطبخي عصير الجزر
 

الله يسلمك دمعة
وأنت وفية جدا
العفو حبيبتي أسعدني مرورك