|
أسباب صداع الشتاء وطرق علاجه
السلامُ عليكم ورحمة الله وبركاته http://img.el-wlid.com/imgcache/2015/06/983185.jpg أسباب صداع الشتاء: * أحد أسباب الإصابة بصداع الرأس خلال الشتاء هو شرب القليل من الماء، نظراً لحالة الطقس الرطبة، الأمر الذي يسبب جفافاً في جسم الإنسان. * التخفيف من إرتداء الملابس خلال فصل الشتاء قد يؤثر سلباً على صحة الإنسان، وبالتالي يعرضه لنزلة برد قد تسبب له الصداع. * يؤثر إنخفاض الحرارة على الجسم، ما يؤدي إلى آلام الرأس ويسبب الصداع خلال الشتاء، نتيجة إختلال توازن المواد الكيميائية في الدماغ، وتقليص الأوعية الدماغية. علاج صداع الرأس والوقاية منه: * شرب كميات كبيرة من الماء، وحددها الأطباء بليترين يومياً لمنح الجسم ما يحتاجه من ماء. * إرتداء الملابس السميكة، والتي تمنح الجسم الدفئ الذي يحتاجه لتفادي التعرض لنزلة برد تسبب الصداع. * تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تزيد من دفء الجسم، خصوصاً التي تحتوي على الفيتامين D. * النوم لفترات طويلة خلال الشتاء يساعد على إراحة الجسم وبالتالي التخفيف من آلام الرأس. |
رد: أسباب صداع الشتاء وطرق علاجه
هلكني الصداع يا فاطمة *__*
مشكورة حبيبتي على الموضوع المفيد و النصائح المفيدة |
رد: أسباب صداع الشتاء وطرق علاجه
اقتباس:
الله يشفيك ويعافيك ويريح بالك تقريبا كلنا نعاني من الصداع ... نسأل الله العافية مشكورة غاليتي هلى المرور الطيب .. جزيتي خيرا |
| الساعة الآن 06:08 PM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى