سلطة الفواكه من مطبخي ’ بصوري ’ ...لعيونكم
20-07-2013, 09:36 PM
السَّلامُ علَــــيْكُمُ
اليوم جبتلكم سلطة الفواكه المنعشة ، خاصة في اجواء الحر هذه ، وتليق لسهرات رمضان لمى تحتويه من فيتامينات
المقادير :
2 حبات تفاح
2 كيوي
2 اجاص
2برتقال
2ليمون
2خوخ
2نيكتارين
2 خوخ تونسي
حسب واش عندك ممكن تزيدي المشمش ، الفراولة المهم
تقومين بتقطيع الفواكه الى قطع صغيرة نوعا ما ، وتضعيها في عصير الليمون حتى لا تسود ألوانها ثم تضيفي قارورة عصير أي نوع تختارين
، وتضيفي قطرات ماء زهر والفانيليا السائلة ، وتزيدي السكر حسب الذوق , والسيرو 
خلطيها وخليها ترتاح وتطلق الذوق والفيتامينات تاعها ، وقدميها باردة
بالصحة ولهنى
أسْتَغْفِرُ الله وأتُوبُ اليْه
اليوم جبتلكم سلطة الفواكه المنعشة ، خاصة في اجواء الحر هذه ، وتليق لسهرات رمضان لمى تحتويه من فيتامينات
المقادير :
2 حبات تفاح
2 كيوي
2 اجاص
2برتقال
2ليمون
2خوخ
2نيكتارين
2 خوخ تونسي
حسب واش عندك ممكن تزيدي المشمش ، الفراولة المهم
تقومين بتقطيع الفواكه الى قطع صغيرة نوعا ما ، وتضعيها في عصير الليمون حتى لا تسود ألوانها ثم تضيفي قارورة عصير أي نوع تختارين
، وتضيفي قطرات ماء زهر والفانيليا السائلة ، وتزيدي السكر حسب الذوق , والسيرو خلطيها وخليها ترتاح وتطلق الذوق والفيتامينات تاعها ، وقدميها باردة
بالصحة ولهنى
أسْتَغْفِرُ الله وأتُوبُ اليْه
من مواضيعي
0 التغذية: نصائح وحيل حول الأكل الصحي اهمالها قد يسبب لنا مشاكل صحية لا نعرف اين سببها؟
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة
.gif "16")
