خطوات التفوق الدراسي(تنضيم الوقت.الحفظ. وتقوية الذاكرة)
07-04-2009, 08:51 AM
-تنضيم الوقت-
1-تذكر ان احسن طريقة لاستغلال الوقت ان تبدا الان
2-حدد اولوياتك وفق الوقت المتاح
3-ضع جدولا يوميا اسبوعيا لتنضيم الوقت
4-رغبة+ارادة+ممارسة+جهد=متعة
*الحفظ*
1-صمم على تسميع ما تحفظ
2-افهم ثم احفظ
3-قسم النص الى وحدات ثم احفظ
4-وزع الحفظ على فترات زمنية
5-كرر وكرر حتى ترسخ الفكرة
6-اعتمد على اكثر من حاسة في الحفط (10بالمئة تقرا-20بالمئة تسمع-30بالمئة ترى-50بالمئة ترى وتسمع)
7-لا تؤجل الحفظ
8-قاوم النسيان ودعم الذاكرة (الحماس-الراحة-التخيل والربط)
9-تخلص من المذاكرة قبل النوم
*تقوية الذاكرة*
1-الفهم اولا ثم الحفظ
2-احفظ موضوعات متكاملة
3-الربط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات
4-النوم الجيد لان الذاكرة ترسخ اثناء النوم
5-الرياضة والاسترخاء تنشط الدماغ
وبالتوفيق والنجاح.
1-تذكر ان احسن طريقة لاستغلال الوقت ان تبدا الان
2-حدد اولوياتك وفق الوقت المتاح
3-ضع جدولا يوميا اسبوعيا لتنضيم الوقت
4-رغبة+ارادة+ممارسة+جهد=متعة
*الحفظ*
1-صمم على تسميع ما تحفظ
2-افهم ثم احفظ
3-قسم النص الى وحدات ثم احفظ
4-وزع الحفظ على فترات زمنية
5-كرر وكرر حتى ترسخ الفكرة
6-اعتمد على اكثر من حاسة في الحفط (10بالمئة تقرا-20بالمئة تسمع-30بالمئة ترى-50بالمئة ترى وتسمع)
7-لا تؤجل الحفظ
8-قاوم النسيان ودعم الذاكرة (الحماس-الراحة-التخيل والربط)
9-تخلص من المذاكرة قبل النوم
*تقوية الذاكرة*
1-الفهم اولا ثم الحفظ
2-احفظ موضوعات متكاملة
3-الربط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات
4-النوم الجيد لان الذاكرة ترسخ اثناء النوم
5-الرياضة والاسترخاء تنشط الدماغ
وبالتوفيق والنجاح.
من مواضيعي
0 استفسار قانوني من فضلكم
0 ارجوا المساعدة العاجلة
0 مشروب شبه يومي لكنه اخطر من التدخين على الصحة
0 طلب مساعدة وارشاد
0 دراسة تؤكد ان ادمان تصفح الفيس بوك يؤثر على التحصيل الدراسي
0 دراسة تحذر من ان الهواتف النقالة تسبب اضطربات في النوم
0 ارجوا المساعدة العاجلة
0 مشروب شبه يومي لكنه اخطر من التدخين على الصحة
0 طلب مساعدة وارشاد
0 دراسة تؤكد ان ادمان تصفح الفيس بوك يؤثر على التحصيل الدراسي
0 دراسة تحذر من ان الهواتف النقالة تسبب اضطربات في النوم
التعديل الأخير تم بواسطة اريام ; 07-04-2009 الساعة 04:48 PM
