ما هي الأطعمة التي تحميك من شبح الشيب!!؟
23-12-2015, 12:44 PM
ما هي الأطعمة التي تحميك من شبح الشيب.gif "5")
!!؟
!!؟لنتعرف على هذه المأكولات:
1- السلمون:
السلمون من أكثر الأطعمة التي تحميك من ظهور الشيب، ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من مادة "سيلينيوم": التي تساعد على مكافحة الشيب.
2- الشيكولاتة:
تناول الشيكولاتة قد يمنع ظهور الشعر الأبيض في رأسك، ويرجع ذلك إلى أنها غنية بالنحاس الذي ينتج مادة "الميلانين": المسؤولة على تجديد لون الشعر.
3- الخضروات الورقية:
الخضروات الورقية غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تغذية فروة الرأس: مما يعالج المشكلات المسببة لظهور الشيب.
4- التوت:
يعد التوت من الفاكهة الغنية بفيتامين "c": المسؤول عن تغذية الشعر والبشرة.
