أهم النصائح لتتجنب ضعف النظر
28-04-2018, 04:56 PM
أهم النصائح لتتجنب ضعف النظر
- لا تدخن.
- يجب عليك مراجعة الطبيب بشكل سريع في حال الشعور بمشاكل الرؤية. والإبصار.
- البعد عن الأطعمة التي تزيد من ضغط الدم.
- تجنب الإصابة بمرض السكر.
- استخدام النظارات الشمسية للحفاظ على عينيك من الأشعة فوق البنفسجية.
- عمل فحوصات واختبارات دورية.
- تناول الأطعمة الغنية بالخضراوات الورقية وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
موقع الصحة والعلاج
