اربع نصائح لوقاية العيون من مخاطر شاشة الحاسوب - الصفحة 2

مشاركات اليوم

مشاركات جديدة مواضيع بدون رد

تغريدات تويتر

Tweets by @choroukonline

> اربع نصائح لوقاية العيون من مخاطر شاشة الحاسوب

إضافة رد

صفحة 2 من 2
<
1
2

أدوات الموضوع

ملف العضو
معلومات

طبيب العائلة

عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 05-05-2013
المشاركات : 74
معدل تقييم المستوى :
14

طبيب العائلة

عضو نشيط

رد: اربع نصائح لوقاية العيون من مخاطر شاشة الحاسوب

25-08-2013, 12:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المشرف العام

فعلا موضوع رائع ..بورك في الفاضلة اماني اريس ...الأخت إخلاص لديها مشكلة في شرب الماء اما انا لدي مشكلة في إغماض العين كل 5 ثواني

الذي تعاني منه هو تشنجات لا إرادية des tics

ربما بسبب القلق او ضغط في العمل

عود نفسك على التحكم في حركة الجفون و ذلك بوضع جزء من عود الكبريت فوق الجفن بالتناوب
حتى تتعود على عدم الرمش كل خمس ثواني

مواضيع العضو مشاركات العضو

من مواضيعي 0 ما هي أسباب تضخم و انتفاخ الثدي لدى الرجال ؟؟؟؟؟؟؟
0 هل اصوم ؟...لكل من يعاني من مشاكل في الكلى
0 نظام غذائي لصيام صحي
0 ماهو فيروس كورونا؟ أعراضه؟ وهل من علاج للمريض؟
0 أهم النقاط المفيدة صحياً للطالب في فترة الامتحانات
0 بشرى لفاقدات الامل في الانجاب

رد مع اقتباس

ملف العضو
معلومات

أم أمين

عضو فعال

تاريخ التسجيل : 30-07-2013
الدولة : بلاد الاسلام
المشاركات : 292
معدل تقييم المستوى :
13

أم أمين

عضو فعال

رد: اربع نصائح لوقاية العيون من مخاطر شاشة الحاسوب

25-08-2013, 12:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبيب العائلة

أستغل وجودك طبيب العائلة
ماهي اسباب الهلات السوداء و هل من علاج فعال لو سريع
بارك الله فيك طبيبنا

كود:

مواضيع العضو مشاركات العضو

من مواضيعي 0 ( النصائح الحسان ... في كيفية حدود معاملة الخطيبان )
0 حكم عبارة "مـا كـتـبـتـش"
0 الألباني : معنى السلفية ؟ وإلى من تُنسب ؟
0 الله أكبر !!!! كيف لا أغار على أمَي عائشة و الله عز وجل يغار لها ؟؟ !!!
0 مفهوم العقيدة
0 ملف تحريم الاحتفال بأعياد النصارى

رد مع اقتباس

ملف العضو
معلومات

طبيب العائلة

عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 05-05-2013
المشاركات : 74
معدل تقييم المستوى :
14

طبيب العائلة

عضو نشيط

رد: اربع نصائح لوقاية العيون من مخاطر شاشة الحاسوب

25-08-2013, 02:39 PM

سيدتي الفاضلة ام أمين

إليك أبرز 4 أسباب لظهور الهالات السوداء تحت العينين:
1. العامل الوراثي: نلاحظ في بعض العائلات أن كثيراً من أفرادها يعانون من هذه المشكلة ويعود السبب الرئيسي إلى أن البشرة حول العين عند هؤلاء تكون رقيقة جداً بالإضافة إلى افتقادها في كثير من الأحيان إلى الطبقة الدهنية ( تحت الجلد)، والتي تساهم في تغطية الأوعية الدموية لذلك يظهر لون الأوعية الدموية ( الدم الوريدي) بشكل أكبر ويكون عندهم استعداد أكبر من غيرهم إلى زيادة سوء حالتهم بزيادة العوامل المؤدية إلى ذلك.

2. أشعة الشمس: إن التعرض لأشعة الشمس يعمل على تحفيز إفراز مادة الميلانين ( من الخلايا الصبغية) التي تسبب تصبغ البشرة كما أن التعرض لأشعة الشمس يعتبر من أهم العوامل التي تؤدي لتسريع تقدم البشرة في العمر، وبالتالي يجعلها أكثر رقة وأقل سمكاً لتكشف عن لون الأوعية الدموية المحيطة.

3. التغيرات الهرمونية: هي التغيرات التي تحدث أثناء الحمل أو خلال الدورة الشهرية أو نتيجة استعمال بعض أنواع حبوب منع الحمل، فكل هذه التغيرات من شأنها أن تزيد من ظهور الأوعية الدموية المحيطة بالعين وتزيد من اضطراب إفراز الميلانين.

4. الإرهاق وقلة النوم: لاشك أن التعب والإرهاق وعدم الحصول على قسطٍ وافرٍ من النوم يومياً يعتبران من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين، ومع تحسين وضعية النوم تزول الهالات شيئاً فشيئاً.

هنالك العديد من العلاجات المنزلية المفيدة في علاج الهالات السوداء حول العينين، وهنا اخت لك مجموعة من أشهر العلاجات لمشكلة الهالات السوداء وهي كالآتي:

1. أغلق عينيك وضع عليها أكياس الشاي المثلجة أو مكعبات الثلج الملفوفة بقطعة قماش أو ملعقة مبردة في الثلاجة واتركها ل10-15 دقيقة.. مادة التانين الموجودة بالشاي تقلل التورم أسفل العينين كما توحد اللون، ولأفضل النتائج قم بعمل ذلك مرة واحدة يومياً ويفضل تجميد أكياس الشاي ليلاً واستخدامها في الصباح.

2. مع أن هذه الوصفة مشهورة وتكاد تكون من أقدم الوصفات إلا أنها فعالة جداً وذات مفعول سريع في تخفيف السواد حول العينين.. هذه الوصفة تتضمن وضع شرائح الخيار على العينين لمدة 10-15 دقيقة. أيضاً شرائح البطاطس لها نفس مفعول الخيار ويمكن استخدامها بنفس الأسلوب.

3. استخدم مزيج عصيري الليمون مع الطماطم بمسح منطقة أسفل العينين بها او بوضع قطنة مبللة بها واتركها ل30 دقيقة ثم اغسلها بالماء الدافيء.

4. ادهن منطقة الهالات السوداء بمزيج من زيت اللوز وزيت جوز الهند واتركهما ل20 دقيقة ثم امسح المنطقة بقطنة نظيفة. الاستمرار على هذه الوصفة ل10 أيام فقط كفيل بإزالة الهالات السوداء.

5. قم بنقع بضع حبات من اللوز في الحليب لليلة كاملة ثم اطحن حبات اللوز وضعها على الهالات السوداء مرة واحدة يومياً وستلاحظ النتيجة بنفسك خلال 7 أيام فقط! هذه الوصفة أيضاً تفيد في إزالة التجاعيد أسفل العينين.

6. قم بتدليك أسفل عينيك باستخدام زيت الخروع يومياً فهو معروف بفعاليته في توحيد لون البشرة.

7. استخدم مقادير متساوية من دقيق الذرة مع الزبادي لصنع عجينة وضعها يومياً في موضع الهالات السوداء للتخلص منها.

8. عصير البرتقال الممزوج مع الجلسرين يفيد أيضاً في علاج الهالات السوداء حول العينين.

و هناك كريمات تباع في الصيدليات و هنا احذر من الكريمات التي تباع في المحلات
ارجوا ان اكون قد أفدتك و لو قليلا