تسجيل الدخول تسجيل جديد
تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور ؟
إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
مشاركات اليوم
مشاركات جديدة مواضيع بدون رد
تغريدات تويتر
منتديات الشروق أونلاين > المنتدى العام > المنتدى العام

> لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........

إضافة رد
  • صفحة 2 من 2
  • 1
  • 2
 
أدوات الموضوع
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية yacine_batna
yacine_batna
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 04-01-2009
  • الدولة : Algerie_batna
  • العمر : 38
  • المشاركات : 1,077
  • معدل تقييم المستوى :

    19

  • yacine_batna is on a distinguished road
الصورة الرمزية yacine_batna
yacine_batna
عضو متميز
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
17-03-2009, 08:09 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إخلاص مشاهدة المشاركة

بارك الله فيك على هذا الطّرح
دمت بوفاء
آهههههههههههههههههههههههههclap
سيدتي الكريمة اخلاصicon31 تنورني بمرورها اللطيف
شكرا جزيلا ... حقا أسعدتموني بمروركم الكريم
sly
nous renonçons à nos rêves
par craint d'échec ou pire
par craint de
réussite
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 الفرنسيون: "المغاربة صححوا لبن شيخة وأذلوا عناصره"
0 j'ai le N° de saadan pour ceux qui veulent éxcuser
0 إعــرف شخصيتــك مــن خــلال تقــاشــرك
0 أذكى شعب في العالم !!!!
0 production d'éléctricité sur l'avion
0 La police n’aime pas «les bougnoules, les nègres et les pédés»
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية yacine_batna
yacine_batna
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 04-01-2009
  • الدولة : Algerie_batna
  • العمر : 38
  • المشاركات : 1,077
  • معدل تقييم المستوى :

    19

  • yacine_batna is on a distinguished road
الصورة الرمزية yacine_batna
yacine_batna
عضو متميز
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
17-03-2009, 08:11 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamed ghan مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
شكرا أخي العزيز مرورك زادني فخرا....
تقبل تحياتي
sly
nous renonçons à nos rêves
par craint d'échec ou pire
par craint de
réussite
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 الفرنسيون: "المغاربة صححوا لبن شيخة وأذلوا عناصره"
0 j'ai le N° de saadan pour ceux qui veulent éxcuser
0 إعــرف شخصيتــك مــن خــلال تقــاشــرك
0 أذكى شعب في العالم !!!!
0 production d'éléctricité sur l'avion
0 La police n’aime pas «les bougnoules, les nègres et les pédés»
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية vanille
vanille
عضو فعال
  • تاريخ التسجيل : 11-01-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 406
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • vanille is on a distinguished road
الصورة الرمزية vanille
vanille
عضو فعال
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
18-03-2009, 06:03 PM
نصائح قيمة يا اخي اقصد يا دكتور شكرا لك و بارك الله فيك.
الارق اصبح من سيمات هذا العصر فالكل اصبح لا ينام الا بصعوبة و هذا بفعل الضجيج و الضوضاء التي تعم الشوارع و ضغوطات الحياة اليومية و مشاكلها.
انا شخصيا استعمل عند عدم قدرتي على النوم ,مشروب ساخن من نبات "la vervaine" معروف جدا عند كل الجزائريين ( لا يحضرني الاسم بالعربي ) و انام بعدها نوما عميقا حتى الصباح.
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 مشكل في الفارة؟
0 ارقام و هواتف بعض المشائخ لمن يهمه الامر
0 تب الى الله.
0 مايونييز بالحليب
0 مايونييز بالحليب
0 كاشير بيتوتي....
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية yacine_batna
yacine_batna
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 04-01-2009
  • الدولة : Algerie_batna
  • العمر : 38
  • المشاركات : 1,077
  • معدل تقييم المستوى :

    19

  • yacine_batna is on a distinguished road
الصورة الرمزية yacine_batna
yacine_batna
عضو متميز
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
19-03-2009, 08:10 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vanille مشاهدة المشاركة
نصائح قيمة يا اخي اقصد يا دكتور شكرا لك و بارك الله فيك.
الارق اصبح من سيمات هذا العصر فالكل اصبح لا ينام الا بصعوبة و هذا بفعل الضجيج و الضوضاء التي تعم الشوارع و ضغوطات الحياة اليومية و مشاكلها.
انا شخصيا استعمل عند عدم قدرتي على النوم ,مشروب ساخن من نبات "la vervaine" معروف جدا عند كل الجزائريين ( لا يحضرني الاسم بالعربي ) و انام بعدها نوما عميقا حتى الصباح.
merci mon ami je sais que la verveine est puissante et efficace
sly
nous renonçons à nos rêves
par craint d'échec ou pire
par craint de
réussite
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 الفرنسيون: "المغاربة صححوا لبن شيخة وأذلوا عناصره"
0 j'ai le N° de saadan pour ceux qui veulent éxcuser
0 إعــرف شخصيتــك مــن خــلال تقــاشــرك
0 أذكى شعب في العالم !!!!
0 production d'éléctricité sur l'avion
0 La police n’aime pas «les bougnoules, les nègres et les pédés»
  • ملف العضو
  • معلومات
dreams
عضو فعال
  • تاريخ التسجيل : 16-01-2009
  • المشاركات : 260
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • dreams is on a distinguished road
dreams
عضو فعال
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
19-03-2009, 08:28 PM
مشكورة كثيررررررررررررررر
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 هـــــــــل تعلــــــــــم؟
0 لكل من يريد بيع شريحة جيزي ميلينيوم
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية yacine_batna
yacine_batna
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 04-01-2009
  • الدولة : Algerie_batna
  • العمر : 38
  • المشاركات : 1,077
  • معدل تقييم المستوى :

    19

  • yacine_batna is on a distinguished road
الصورة الرمزية yacine_batna
yacine_batna
عضو متميز
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
06-01-2010, 02:54 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dreams مشاهدة المشاركة
مشكورة كثيررررررررررررررر
العفو

نسيت أن أضيف أن التركيز على الأحلام السعيدة يساعد على النوم

و هذا ما يؤرق منامي هذه الأيام
sly
nous renonçons à nos rêves
par craint d'échec ou pire
par craint de
réussite
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 الفرنسيون: "المغاربة صححوا لبن شيخة وأذلوا عناصره"
0 j'ai le N° de saadan pour ceux qui veulent éxcuser
0 إعــرف شخصيتــك مــن خــلال تقــاشــرك
0 أذكى شعب في العالم !!!!
0 production d'éléctricité sur l'avion
0 La police n’aime pas «les bougnoules, les nègres et les pédés»
إضافة رد
  • صفحة 2 من 2
  • 1
  • 2
مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع
النوم الكافي يُحسِّنُ الطول والتحصيل الدراسي
خطوات.. لنوم صحي ومريح
النوم الجيد
اضطرابات التعلم
هل تعاني من الأرق ، تجد صعوبة في النوم ؟ : نصائح لنوم سليم...
الساعة الآن 12:47 PM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى