تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
منتديات الشروق أونلاين > منتدى المرأة والأسرة > منتدى الطب والصحة

> ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ

  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية صقر الأوراس
صقر الأوراس
مشرف سابق
  • تاريخ التسجيل : 01-01-2013
  • الدولة : باتنة(عاصمة الأوراس)
  • المشاركات : 4,484
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • صقر الأوراس will become famous soon enough
الصورة الرمزية صقر الأوراس
صقر الأوراس
مشرف سابق
ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
15-01-2013, 08:12 AM




أرجوا التثبيت
وأنا البادئ


نقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار.
مفيد لمحاربة نفخة المعدة والامعاء

التعديل الأخير تم بواسطة صقر الأوراس ; 15-01-2013 الساعة 08:18 AM
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة سابقة
  • تاريخ التسجيل : 29-03-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 43,269

  • زسام التحرير 

  • معدل تقييم المستوى :

    63

  • دائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the rough
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة سابقة
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
15-01-2013, 08:28 AM
النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية صقر الأوراس
صقر الأوراس
مشرف سابق
  • تاريخ التسجيل : 01-01-2013
  • الدولة : باتنة(عاصمة الأوراس)
  • المشاركات : 4,484
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • صقر الأوراس will become famous soon enough
الصورة الرمزية صقر الأوراس
صقر الأوراس
مشرف سابق
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
16-01-2013, 07:20 AM
. ابتعدي عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض
تجنبها قدر الإمكان فهي مضرة بالتأكيد
قلل من الملح قدرالإمكان.
واستبدلي السكر بالعسل.
واستخدمي الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية صقر الأوراس
صقر الأوراس
مشرف سابق
  • تاريخ التسجيل : 01-01-2013
  • الدولة : باتنة(عاصمة الأوراس)
  • المشاركات : 4,484
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • صقر الأوراس will become famous soon enough
الصورة الرمزية صقر الأوراس
صقر الأوراس
مشرف سابق
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
25-01-2013, 07:43 AM

بعض الفتيات يشعرن بالخجل من النمش، مع أنه يبدو جميلاً. والنصيحة بأن لا تحاولي إخفاءه ابتعدي عن أشعة الشمس التي تسبب ظهوره بشكل قوي. على العموم كلما كبرت الفتاة كلما خفت حدة النمش.
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية فرحوح ج
فرحوح ج
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 09-10-2008
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 9,818
  • معدل تقييم المستوى :

    27

  • فرحوح ج will become famous soon enough
الصورة الرمزية فرحوح ج
فرحوح ج
شروقي
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
25-01-2013, 09:13 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك وليدي صقر الأوراس

موضوع قيم و مفيد للجميع

ما شاء الله راك ناشط و عندي لمسة

فنية في التصميم ....ربي يرعااااك
اللهم لا تؤاخذني بما يقولون و اغفر لي
ما لا يعلمون و اجعلني خيرا مما يظنون



شكرا لك صقر الاوراس على التصميم الرائع
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية فرحوح ج
فرحوح ج
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 09-10-2008
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 9,818
  • معدل تقييم المستوى :

    27

  • فرحوح ج will become famous soon enough
الصورة الرمزية فرحوح ج
فرحوح ج
شروقي
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
25-01-2013, 09:33 AM
أكل الموز قبل النوم

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..

هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.

فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين

الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق.

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه

علي عناصر غذائيه
اللهم لا تؤاخذني بما يقولون و اغفر لي
ما لا يعلمون و اجعلني خيرا مما يظنون



شكرا لك صقر الاوراس على التصميم الرائع
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية نبيلة سميرة
نبيلة سميرة
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 18-09-2009
  • الدولة : الجزائر العاصمة
  • المشاركات : 2,501
  • معدل تقييم المستوى :

    19

  • نبيلة سميرة is on a distinguished road
الصورة الرمزية نبيلة سميرة
نبيلة سميرة
شروقي
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
25-01-2013, 10:10 AM
قل الحمد لله بعد العطسه .
============
"الحمدلله"
بعد العطسة: لأن القلب يتوقف عن النبض خلال العطاس

والعطسه سرعتها 100 كيلومتر في الساعه وإذا عطست بشده من الممكن أن تكسر ضلع من أضلاعك

وإذا حاولت إيقاف عطسة مفاجئة من الخروج ، فإنه يؤدي إلى إرتداد الدم في الرقبه أو الرأس ومن ثم إلى الوفاة

وإذا تركت عيناك مفتوحتين أثناء العطاس ، من المحتمل أن تخرج من محجريها

وللعلم ،، أثناء العطسة تتوقف جميع أجهزة الجسم التنفسي والهضمي والبولي وبما فيها القلب رغم أن وقت العطسه ( ثانيه او الجزء من الثانيه) وبعدها تعمل إن أراد الله لها أن تعمل و كأنه لم يحصل شيء .

لذلك كان حمد الله تعالى هو شكر الله على هذه النعم



صمتي: لا يعني رضاي ...! وصبـري:لا يعني اهمالي ..! وابتسامتي: لا تعني قبولي .....! وطلبـي: لا يعني حاجتي ...! وغيابي: لا يعني غفلتي ...! ... ... ... ...وحـذري: لا يعني خوفي ....! وسؤالي: لا يعني جهلي ......! وخطئي: لا يعني غبائي ....! و تسامحي: لا يعني عجزي ..! معظمها جسور .... أعبرها لأصل إلى القمه -
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية nedjoua7
nedjoua7
عضو فعال
  • تاريخ التسجيل : 08-12-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 141
  • معدل تقييم المستوى :

    14

  • nedjoua7 is on a distinguished road
الصورة الرمزية nedjoua7
nedjoua7
عضو فعال
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


الساعة الآن 10:22 AM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى