20 سببا للإقلاع عن التدخين.
26-05-2014, 08:07 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
هناك أسباب كثيرة تدفع المرء للإقلاع عن التدخين تتجاوز الاهتمام بالصحة أو التخلص من رائحة الفم الكريهة، بل تمتد لتشمل جميع جوانب الحياة، وهي:
- خفض احتمال إصابتك بالسرطان وأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
- تقليل احتمال إصابتك بالأمراض بشكل عام.
- التنفس بشكل أسهل.
- السعال بشكل أقل.
- خفض ضغط دمك.
- تحسين مظهر جلدك.
- تلافي تلون أسنانك بأصباغ الدخان.
- حتى لا تتلون أظافرك أيضا بلون التبغ.
- ستكون لديك كمية أكبر من المال الذي ستوفره من التدخين وتنفقه في أمور أخرى.
- تحسين حاسة الشم.
- ستغدو رائحتك زكية.
- التخلص من رائحة الفم الكريهة (البخر).
- جعل الطعام الذي تأكله أطيب طعما، لأن الإقلاع عن التدخين يساعد على تحسين حاسة التذوق.
- أطفالك وزوجتك لن يكونوا عابقين برائحة دخانك الذي تلتقطه أجسامهم وأنفاسهم وهم معك.
- راحة البال، إذ لن تعود دائم التفكير في السيجارة التالية ومدى اشتهائك لها وأين ستدخنها، كما لن تقلق وأنت تبحث عن مكان مسموح فيه بالتدخين لتنفث التبغ.
- ستصبح لك طاقة أكبر لتقوم بأنشطة مختلفة مع زوجتك والعائلة.
- ستحمي زوجتك وأطفالك من مخاطر التدخين الثانوي، وهو استنشاقهم لدخان سيجارتك الذي تصل مضاعفاته للسرطان وحتى الموت.
- ستشعر بالفخر بنفسك، وستفتخر بك عائلتك.
- ستقدم مثالا يحتذى لأطفالك، وهم يرون أباهم (أو أمهم) وقد تخلص من التدخين.
- تحسين مظهرك، إذ ستبدو أصغر سنا وأكثر شبابا.
المصدر:
هــنا.
...
من مواضيعي
0 دور الـ 16 لكأس العالم - ريمونتادا بلجيكا تنهي مغامرة اليابان في المونديال.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - البرازيل تتجنب مفاجآت المكسيك وتبلغ ربع نهائي المونديال.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - كرواتيا تقصي الدنمارك في مباراة تألق الحراس.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - لعنة صاحب الأرض تصعق إسبانيا وتصعد بروسيا لربع النهائي.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - أوروجواي تُلحق رونالدو بميسي خارج المونديال.
0 دور الـ 16 لبطولة كأس العالم - فرنسا تقتل حلم ميسي بسيناريو مثير.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - البرازيل تتجنب مفاجآت المكسيك وتبلغ ربع نهائي المونديال.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - كرواتيا تقصي الدنمارك في مباراة تألق الحراس.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - لعنة صاحب الأرض تصعق إسبانيا وتصعد بروسيا لربع النهائي.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - أوروجواي تُلحق رونالدو بميسي خارج المونديال.
0 دور الـ 16 لبطولة كأس العالم - فرنسا تقتل حلم ميسي بسيناريو مثير.
