تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
  • ملف العضو
  • معلومات
salimo90
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 28-10-2008
  • المشاركات : 620
  • معدل تقييم المستوى :

    16

  • salimo90 is on a distinguished road
salimo90
عضو متميز
القلقاس وفوائده
11-06-2012, 10:38 AM




القلقاس

اقدم لاحبتي في منتدى الشروق موضوعا جديدا في عالم النبات محوره نبات القلقاس. فهو نبات معمر ينمو تحت سطح التربة، شكله كروي أو مستطيل استطالة خفيفة، يحتوي على فيتامينات وبروتينات ومواد سكرية وألياف وأملاح معدنية، فهو كنز غذائي على الأرض. للقلقاس فوائد جمّة: مصدر ممتاز للطاقة، ينظم عمل القلب ويمنع حدوث التقلصات المعوية، يمنع الإصابة بهشاشة العظام والأورام الخبيثة وخاصة التي تصيب القولون, يكافح الإمساك, يفيد ضغط الدم والصدر، يليّن الأمعاء، مسكن للآلام، يعالج فقر الدم ويفيد العضلات.



  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية أختُ عبد الرحمان
أختُ عبد الرحمان
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 15-02-2008
  • الدولة : بريطـانيا
  • العمر : 32
  • المشاركات : 11,741
  • معدل تقييم المستوى :

    29

  • أختُ عبد الرحمان will become famous soon enoughأختُ عبد الرحمان will become famous soon enough
الصورة الرمزية أختُ عبد الرحمان
أختُ عبد الرحمان
شروقي
رد: القلقاس وفوائده
11-06-2012, 11:05 AM

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

بورك فيك أخي على الافادة الطيّبة

أول مرة أسمع بهذه النبتة .. و بعد بحث خفيف .. وجدت هذه المعلومات ..

يحتوي كل 100غ من القلقاس النيء بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
السعرات الحرارية: 112
الدهون: 0.2
الدهون المشبعة: 0
الكاربوهيدرات: 26.46
الألياف: 4.1
البروتينات: 1.50
الكولسترول: 0


ويكيبيديا

26.46غ من الكربوهادرات ما يفسر استعماله في برامج تقوية العضلات.






أنت يا أيّها الافريقيّّ !!

هل تعلم أنّ 45% فقط من سكّان افريقيا مسلمون؟!

6 ملايين من مسلمي افريقيا يعتنقون النّصرانيّة كلّ سنة !

أليس من المفروض أن تكون افريقيا قارّة مسلمة؟

فأين نحن من نشر هذا الدّين ؟
  • ملف العضو
  • معلومات
salimo90
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 28-10-2008
  • المشاركات : 620
  • معدل تقييم المستوى :

    16

  • salimo90 is on a distinguished road
salimo90
عضو متميز
رد: القلقاس وفوائده
11-06-2012, 11:38 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أختُ عبد الرحمان مشاهدة المشاركة

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

بورك فيك أخي على الافادة الطيّبة

أول مرة أسمع بهذه النبتة .. و بعد بحث خفيف .. وجدت هذه المعلومات ..

يحتوي كل 100غ من القلقاس النيء بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
السعرات الحرارية: 112
الدهون: 0.2
الدهون المشبعة: 0
الكاربوهيدرات: 26.46
الألياف: 4.1
البروتينات: 1.50
الكولسترول: 0


ويكيبيديا

26.46غ من الكربوهادرات ما يفسر استعماله في برامج تقوية العضلات.

وفيك بركة شكرا لمرورك وعلى الاضافات المميزة
  • ملف العضو
  • معلومات
أم زيد
مشرفة شرفية
  • تاريخ التسجيل : 09-06-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 5,673
  • معدل تقييم المستوى :

    22

  • أم زيد is a jewel in the roughأم زيد is a jewel in the roughأم زيد is a jewel in the rough
أم زيد
مشرفة شرفية
رد: القلقاس وفوائده
11-06-2012, 11:55 PM
القلقاس ما هو؟؟؟
هل هو نوع من الفطور
أمكنة تواجده ....في أي فصل يعثر عليه ...كيف يؤكل؟؟؟


عندما أرى حسرة أطفال مالي و حرائر سوريا في شوارعنا

أشكر الله ألف مرة على نعمة الأمن و الأمان في بلدي

اللهم أدمها نعمة و امنعها من الزّوال.
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية salam08
salam08
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 01-10-2008
  • الدولة : جزائري الحبيبة
  • المشاركات : 8,614

  • وسام التصميم الرمضاني اجمل رسمة بالقلم جائزة1 

  • معدل تقييم المستوى :

    25

  • salam08 will become famous soon enoughsalam08 will become famous soon enough
الصورة الرمزية salam08
salam08
شروقي
رد: القلقاس وفوائده
17-06-2012, 05:14 PM
السلام عليكم

اشكرك على المعلومات اخي اول مرة ايضا اسمع بالقلقاس..

وددت لو اكملت المعلومات كيف يؤكل و اين يوجد بالضبط ؟؟

مع شكر جزيل على الموضوع ،،


سأشتاق لك جداااا صديقتي الغالية يا صاحبة الروح النقية




لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين



شكرااا جزيلا لك اخي ماسي
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية إخلاص
إخلاص
مشرفة سابقة
  • تاريخ التسجيل : 05-07-2007
  • الدولة : بلجيكا
  • المشاركات : 33,077
  • معدل تقييم المستوى :

    53

  • إخلاص is a jewel in the roughإخلاص is a jewel in the roughإخلاص is a jewel in the roughإخلاص is a jewel in the rough
الصورة الرمزية إخلاص
إخلاص
مشرفة سابقة
رد: القلقاس وفوائده
24-09-2012, 02:51 PM
أوّل مرّة سمعت بالقلقاس عندما كنت في مصر
و عندما تذوّقته وجدته شبيها بالبطاطس
إن شاء الله آتيكم بإضافات عنه
شكرا لك على هذه الفائدة
تحيّة تليق
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


الساعة الآن 01:14 PM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى