العناية بالأظافر
22-04-2013, 07:33 AM
· التغذية الصحيحة والحصول على كميات كافية من الكالسيوم، المتوافر في الخضراوات التالية: البقدونس، البصل، الثوم، الخس.
· ضرورة تنظيف الأظافر وتقليمها جيدًا؛ فلا نجعلها تطول. ولنعلم أن تقليم الأظافر من الفِطْرَة كما أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم. وتنظيف الأظافر يكون بعد تجفيف البشرة جيدًا.
· لا تضع اليد في المياه فترات طويلة، فهذا يجعل الأظافر ليِّنة ويسهل كسرها.
· تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية له تأثير ملحوظ على الأظافر ومنحها القوة والحيوية والتماسك. فاحرص على تناول كوب صغير من عصير الخيار المحلَّى بعسل النحل يوميًا، مع طلاء الأظافر بما يتبقَّى من هذا العصير.
· أختي الفتاة: لا تطلي أظافرَك بالألوان الكيميائية المضِرَّة. قومي بطلاء الأظافر بزيت الزيتون واللوز، وتدليك الأظافر به قبل النوم، فإن ذلك يساعد على تقوية الأظافر.
.gif "13")
