غسيل الصحون يزيل القلق
11-05-2013, 01:50 PM
كشفت دراسة حديثة ان غسيل الأطباق و لوازم المطبخ تقضي على القلق لدى الزوجة و يعمل على تحسن حالتها النفسية بشكل كبير
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد بان 90% منهن شعرت بمزاج عال و حالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي
و أكدت الدراسة ان العلاقة بين الواجب المنزلي و الاسترخاء النفسي لدى النساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التى يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
و بالتالي يتم كسر هذه الدائرة بالعمل الإيجابي
و بالرغم من ان عملية غسل الأطباق عملية آلية إلا أنها مفيدة
أوضحت الدراسة ان 30%من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل ساعتين من النوم تمتهن بنوم افضل
أظهرت دراسة ألمانية ألمانية حديثة انه بإمكان الرجال و النساء الذين يعانون من ضغوطات نفسية التخلص منها عن طريق القيام بأعمال تحتاج إلى الدقة و التأمل كغسل الصحون و كي الملابس
ووجد اخصائيو النفس في مستشفى شاريتيه ببرلين بعد متابعة 400 متطوعاً ، ان غسل الأطباق و كوي الملابس يروح على النفس
ينصح االخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة
لكن لو أجريت هذه الدراسة في الجزائر أكيد سيجدو بان غسل المواعين و الكوي هما من مسببات الأمراض النفسية لدينا
إضافة للدراسة الألمانية فلا يجب ان ينسوا انه تقريبا في كل بيت الة لغسل الصحون لذلك فغسل الصحون لديهم ليس متعب مثل ما تعانيه المرأة عندنا و زيد عليه ليست لديهم عائلات كبيرة مثلنا 5 طناجر و الصحون و المعالق لا تعد و لا تحصى
أكيد انا انتمي ل10 %
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد بان 90% منهن شعرت بمزاج عال و حالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي
و أكدت الدراسة ان العلاقة بين الواجب المنزلي و الاسترخاء النفسي لدى النساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التى يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
و بالتالي يتم كسر هذه الدائرة بالعمل الإيجابي
و بالرغم من ان عملية غسل الأطباق عملية آلية إلا أنها مفيدة
أوضحت الدراسة ان 30%من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل ساعتين من النوم تمتهن بنوم افضل
أظهرت دراسة ألمانية ألمانية حديثة انه بإمكان الرجال و النساء الذين يعانون من ضغوطات نفسية التخلص منها عن طريق القيام بأعمال تحتاج إلى الدقة و التأمل كغسل الصحون و كي الملابس
ووجد اخصائيو النفس في مستشفى شاريتيه ببرلين بعد متابعة 400 متطوعاً ، ان غسل الأطباق و كوي الملابس يروح على النفس
ينصح االخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة
لكن لو أجريت هذه الدراسة في الجزائر أكيد سيجدو بان غسل المواعين و الكوي هما من مسببات الأمراض النفسية لدينا
إضافة للدراسة الألمانية فلا يجب ان ينسوا انه تقريبا في كل بيت الة لغسل الصحون لذلك فغسل الصحون لديهم ليس متعب مثل ما تعانيه المرأة عندنا و زيد عليه ليست لديهم عائلات كبيرة مثلنا 5 طناجر و الصحون و المعالق لا تعد و لا تحصى
أكيد انا انتمي ل10 %
من مواضيعي
0 ما يحيرنا حاليا
0 لذلك يقال ثقلها يساوي ذهبا
0 قريبا
0 اصعب عملية حسابية
0 الجدعان
0 ما رايكم في فكرة الالمان
0 لذلك يقال ثقلها يساوي ذهبا
0 قريبا
0 اصعب عملية حسابية
0 الجدعان
0 ما رايكم في فكرة الالمان
التعديل الأخير تم بواسطة منال لينا ; 11-05-2013 الساعة 01:53 PM
.gif "13")
