كيف أقلعت عن التدخين
15-11-2007, 11:50 AM
تعلمت التدخين من الأكبر مني سنا في المرحلة الثانوية من التعليم. كنت تحت النظام الداخلي وكان التدخين ممنوعا في المؤسسة . كنا نغتنم وقت الراحة بين الدروس فنتسلل إلى المراحيض ونتداول على سيجارة واحدة بين اثنين أوثلااثة أو أكثر. بعد انتهاء الدراسة ، وبعد فترة من الراحة تفرض علينا ما كان يسمى "الدروس المحروسة" حتى يأتي وقت تناول طعام العشاء ثم نذهب إلى المراقد للنوم . تطفأ الأضواء وبعد قليل،وفي غفلة من الحراس نذهب من جديد للتدخين خفية في المراحيض. وهكذا أصبحت مدخنا مدمنا لما يربو عن عشرين عاما حتى أصبحت أعاني من الضيق في التنفس وتأخذني نوبة من السعال عندما أستيقض في الصباح.أصعد سلم العمارة بصعوبة. أكره التدخين بعد تناول كل سيجارة ولكن إلى حين. تنبعث من ملابسي رائحة التبغ الكريهة،هكذا يقولون لي في البيت.أنا لم أكن أشم هذه الرائحة.
وهكذا،حتى جاء يوم عرضت فيه على الطبيب في إطار طب العمل وتم اكتشاف بقعة صغيرة سوداء في في إحدى رئتي.
حينئذ فقط أحسست أنني في خطر وًصرت أفكر جديا في الإقلاع عن التدخين. أقلع ثم أعود ثم أقلع ثم أعود.
وفي صبيحة أحد الأيام أخذت علبة السجائر وسحقتها بين يدي وقررت ألا أعود إلى التدخين.وكلما أخذني الحنين إلى تناول سيجارة أقسمت بالله ألا أفعل.
إن القسم هو ما أنقذني من هذه الآفة.
فحمدا لله.
وهكذا،حتى جاء يوم عرضت فيه على الطبيب في إطار طب العمل وتم اكتشاف بقعة صغيرة سوداء في في إحدى رئتي.
حينئذ فقط أحسست أنني في خطر وًصرت أفكر جديا في الإقلاع عن التدخين. أقلع ثم أعود ثم أقلع ثم أعود.
وفي صبيحة أحد الأيام أخذت علبة السجائر وسحقتها بين يدي وقررت ألا أعود إلى التدخين.وكلما أخذني الحنين إلى تناول سيجارة أقسمت بالله ألا أفعل.
إن القسم هو ما أنقذني من هذه الآفة.
فحمدا لله.
من مواضيعي
0 مجالس..مجالس..
0 الحكومة.. ولهيب الأسعار
0 سونطراك تنظم إلى قافلة..الفساد
0 مركز حدودي ..قذر
0 تزويج المعوزين،خطأ أم صواب
0 وزير المؤسسات الصغيرة والمتوسطة يعد بإنشاء 200 ألف مؤسسة
0 الحكومة.. ولهيب الأسعار
0 سونطراك تنظم إلى قافلة..الفساد
0 مركز حدودي ..قذر
0 تزويج المعوزين،خطأ أم صواب
0 وزير المؤسسات الصغيرة والمتوسطة يعد بإنشاء 200 ألف مؤسسة
التعديل الأخير تم بواسطة أبو خالد ; 15-11-2007 الساعة 11:52 AM
