التسجيل
آخر 10 مشاركات سُنَّة الدعاء بعد التشهد (الكاتـب : سلاف ايلاف - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 12:15 AM - التاريخ: 21-10-2014)           »          كعكة الموز اللذيذة (الكاتـب : MoUrAd DeC - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 12:10 AM - التاريخ: 21-10-2014)           »          أين الأخت Soufia22 (الكاتـب : المتعالية - آخر مشاركة : MoUrAd DeC - مشاركات : 1 - المشاهدات : 66 - الوقت: 11:53 PM - التاريخ: 20-10-2014)           »          نرحب بالعضو الجديد, محمد شروف (الكاتـب : MoUrAd DeC - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 - الوقت: 11:51 PM - التاريخ: 20-10-2014)           »          هل من ترحيب ؟ (الكاتـب : المتعالية - آخر مشاركة : MoUrAd DeC - مشاركات : 2 - المشاهدات : 46 - الوقت: 11:50 PM - التاريخ: 20-10-2014)           »          صباح الخير آنستي... (الكاتـب : علي قوادري - آخر مشاركة : يوسف جزائري - مشاركات : 3 - المشاهدات : 62 - الوقت: 11:37 PM - التاريخ: 20-10-2014)           »          الفاتحة.... (الكاتـب : abchir - آخر مشاركة : MoUrAd DeC - مشاركات : 7 - المشاهدات : 281 - الوقت: 11:13 PM - التاريخ: 20-10-2014)           »          الأدلة الشرعية على وجوب الصلاة... (الكاتـب : ديني كياني - آخر مشاركة : MoUrAd DeC - مشاركات : 3 - المشاهدات : 254 - الوقت: 11:12 PM - التاريخ: 20-10-2014)           »          {‏‏وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ} (الكاتـب : على خطاه حتى نلقاه - آخر مشاركة : MoUrAd DeC - مشاركات : 3 - المشاهدات : 217 - الوقت: 11:10 PM - التاريخ: 20-10-2014)           »          القرآن يربينا (الكاتـب : على خطاه حتى نلقاه - آخر مشاركة : MoUrAd DeC - مشاركات : 5 - المشاهدات : 256 - الوقت: 11:09 PM - التاريخ: 20-10-2014)

العودة   منتديات الشروق أونلاين > منتدى المرأة والأسرة > منتدى الجمال والأناقة

روابط مهمة : دليل الاستخدام | طلب كلمة المرور | تفعيل العضوية | طلب كود تفعيل العضوية | قوانين المنتدى   



منتدى الجمال والأناقة منتدى خاص بكفية العناية بالأناقة، اللباس، والماكياج...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 15-08-2013, 10:01 AM   #1   

أم بشرى
شروقي

الصورة الرمزية أم بشرى
أم بشرى غير متواجد حالياً


المركز الثاني حلا الشروق العضو المميز المركز الثالث لمسابقة الطبخ 
Thumbs up لتخفيف الوزن ببذر الكتان





بذر الكتان لتخفيف الوزن – وصفة ريجيم ممتازه


هذا الموضوع وجدته في احدى المنتديات و لاحظت أنه مفيد لذا لا أبخل عليكم بالمعلومات القيمة و نقلته كما هو بدون زيادة أو نقصان


وصفة سحرية لتخفيف الوزن بشكل ممتاز بعد عدّة تجارب لها اثبتت انها ريجيم غير مرهق وعملية تخسيس مريحة لا تحتاج بعدها لعدم الأكل , بعد الوصفة بأسبوعين راح تشعرين ان جسمك بدأ يضعف بشكل ملحوظ ان شاء الله


مكونات الوصفة :
بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام
جوز مطحون 100 جرام
كمون مطحون ملعقة صغيرة.
التحضير :
اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد “الفا ـ لينوليك” الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال
فوائد التركيبة :
الخلطة منحف ممتاز ملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.
الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
و تتاكسد وتصبح غير ضارة .
تخفض ارتفاع الكوليسترول.
الجرعة:بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .
مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.
يمكن استخدام زيت بذرة الكتان( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص .
ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة.
المدة العلاجية :
ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي.
هام جدا لا تعطي للحامل او المرضع
بذرة الكتان منحف ممتاز توخذ ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..
بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان
موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان ..بذرة الكتان
تنحف الارداف فاحسن حل إنك تسوين سلطه تحطين فيها :
جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقة حبوب بذرة الكتان + ملعقة زيت بذرةالكتان+ ليمون ..
احدى المجربات تقول أنا صراحة ماجربت بذرة الكتان لوحدها جربتها مع الشاهي الأخضر والمرامية
واكليل الجبل يعني أحط هذه كلها مقدار ملعقة أكل وأغسلها وأضع عليها الماء المغلي أخليها 10
دقائق واشربها ..الى لاحظته أنه بطني خفت نوعا ما وطلعلي خصر صغيرون وأنا والله في البداية
إن شاء الله أستمر واقولك آيش صار معي ..
ويكون بعلمك بدون رجيم ..
بعض التجارب لبذرة الكتانمن عدة مواقع :
* التجربه الاولى *يوميا ونزل وزنى حوالى 4 كيلو فى الشهر وطريقتها كنت أخذ منها كل يوم الصبح ملعقه على كوب ماء مغلى واتركها لمدة 5 دقائق ثم اشربها وبالتوفيق
*التجربة الثانية*اختي العزيزة ..انا استخدمتها لمدة ثلاث ايام وبعدين ما قدرت استحمل طعمها لكن حسيت ان وزني نقص وان نفسي مسدودة عن الاكل يعني صارعندي انسداد شهية

* تجربه الثالثة *نزلت فيها 17 كيلو بدون رجيم
كيف استخدمت بذور الكتان
طريقة استعمالها :
ملعقه من بذرة الكتان
ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها على النار
وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه
وأنا بصراحه استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي راح تحصلين على نتائج من جد مرضيه






  
رُوحُ الإنسان مثل الوَرد ..
كُلما ذكر الله أزهرَ قلبه و إنشرحَ صدرهُ ..

رد مع اقتباسإقتباس
قديم 23-08-2013, 11:23 PM   #2   

mimina mkd
عضو نشيط

الصورة الرمزية mimina mkd
mimina mkd غير متواجد حالياً


افتراضي رد: لتخفيف الوزن ببذر الكتان


merciiiiiiiiiii



  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 24-08-2013, 10:12 AM   #3   

أم بشرى
شروقي

الصورة الرمزية أم بشرى
أم بشرى غير متواجد حالياً


المركز الثاني حلا الشروق العضو المميز المركز الثالث لمسابقة الطبخ 
افتراضي رد: لتخفيف الوزن ببذر الكتان


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimina mkd مشاهدة المشاركة
merciiiiiiiiiii




  
رُوحُ الإنسان مثل الوَرد ..
كُلما ذكر الله أزهرَ قلبه و إنشرحَ صدرهُ ..

رد مع اقتباسإقتباس
قديم 25-08-2013, 05:23 PM   #4   

إخلاص
مشرفة شرفية

الصورة الرمزية إخلاص
إخلاص غير متواجد حالياً


مجم المنتدى وسام التكريم وسام العطاء 
مشكور رد: لتخفيف الوزن ببذر الكتان


بوركت غاليتي على هذا الطّرح
آملة أن تستفيد منه كلّ من تعاني من السّمنة
مودّتي



  
جزاك الله خيرا سيفو على التّوقيع


بوركت هجورتي الحبيبة - أنا هي - على هديّتك القيّمة
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 25-08-2013, 05:56 PM   #5   

أم أمين
عضو فعال

الصورة الرمزية أم أمين
أم أمين غير متواجد حالياً


افتراضي رد: لتخفيف الوزن ببذر الكتان


و لي تحب نزيد ي ام بشرى وش دير



  
كود:
 
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 25-08-2013, 06:10 PM   #6   

أم بشرى
شروقي

الصورة الرمزية أم بشرى
أم بشرى غير متواجد حالياً


المركز الثاني حلا الشروق العضو المميز المركز الثالث لمسابقة الطبخ 
افتراضي رد: لتخفيف الوزن ببذر الكتان


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إخلاص مشاهدة المشاركة
بوركت غاليتي على هذا الطّرح
آملة أن تستفيد منه كلّ من تعاني من السّمنة
مودّتي

مشكورة حبيبتي إخلاص
تحياتي القلبية


  
رُوحُ الإنسان مثل الوَرد ..
كُلما ذكر الله أزهرَ قلبه و إنشرحَ صدرهُ ..

رد مع اقتباسإقتباس
قديم 25-08-2013, 07:20 PM   #7   

*أسير الحياة*
شروقي

الصورة الرمزية *أسير الحياة*
*أسير الحياة* غير متواجد حالياً


وسام التكريم 
افتراضي رد: لتخفيف الوزن ببذر الكتان


بارك الله فيك و جزاك الله خيرا



  

العالم بأجمله آلة تصوير
فابتسم له من فضلك


رد مع اقتباسإقتباس
قديم 25-08-2013, 08:20 PM   #8   

منال لينا
شروقي

الصورة الرمزية منال لينا
منال لينا غير متواجد حالياً


افتراضي رد: لتخفيف الوزن ببذر الكتان


شكرا على الطرح لكن اللي وزنها 45 كيلوا وين راح تزيد تنقص غير اذا حبت تختفي



  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 25-08-2013, 09:39 PM   #9   

*أسير الحياة*
شروقي

الصورة الرمزية *أسير الحياة*
*أسير الحياة* غير متواجد حالياً


وسام التكريم 
افتراضي رد: لتخفيف الوزن ببذر الكتان


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منال لينا مشاهدة المشاركة
شكرا على الطرح لكن اللي وزنها 45 كيلوا وين راح تزيد تنقص غير اذا حبت تختفي
ههههههههههههههههههههههه اضحك الله سنك




  

العالم بأجمله آلة تصوير
فابتسم له من فضلك


رد مع اقتباسإقتباس
قديم 26-08-2013, 02:48 PM   #10   

أم بشرى
شروقي

الصورة الرمزية أم بشرى
أم بشرى غير متواجد حالياً


المركز الثاني حلا الشروق العضو المميز المركز الثالث لمسابقة الطبخ 
افتراضي رد: لتخفيف الوزن ببذر الكتان


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منال لينا مشاهدة المشاركة
شكرا على الطرح لكن اللي وزنها 45 كيلوا وين راح تزيد تنقص غير اذا حبت تختفي

خليك فى وزنك ركي مليحة بوركتي


  
رُوحُ الإنسان مثل الوَرد ..
كُلما ذكر الله أزهرَ قلبه و إنشرحَ صدرهُ ..

رد مع اقتباسإقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:31 AM.


© جميع الحقوق محفوظة للشروق أونلاين 2014
قوانين المنتدى
الدعم الفني مقدم من شركة