الليمون‏ .. ثمرة الصحة والجمال
01-04-2009, 09:53 PM


الليمون‏ .. ثمرة الصحة والجمال

لا تستطيع ربة المنزل الاستغناء عن الليمون وخاصة فى فصل الشتاء ، وقد عرفت فوائد الليمون منذ القدم واطلق علي شجرة الليمون اسم‏(‏ ملكة الفواكه‏)‏ وسمي حامض الليمون الحامض الطبي‏.‏ وعن فوائد هذه الثمرة يقول الدكتور محمد عيد أستاذ الباطنة والجهاز الهضمي والكبد إن الليمون يحتوي علي أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والنحاس وفيتامينات‏(‏ ب‏1)‏ و‏(‏ب‏2)(‏ ب‏3)‏ و‏(‏ج‏),‏ و‏(‏د‏),‏ وكلها تلعب دورا مهما في التوازن العصبي والتغذية‏,‏ كما يعتبر فيتامين‏(‏ أ‏)‏ الموجود في لب الليمون وعصيره الطازج ضروريا للجلد ولعمليات النمو لدي الأطفال‏,‏ أما فيتامين‏(‏ ج‏)‏ فله فوائد عظيمة للغدد‏.‏ ويمثل فيتامين‏(‏د‏)‏ عنصرا فعالا في حماية الأوعية وفيتامين‏(‏ ب‏)‏ مضاد لالتهاب الأعصاب وفيتامين‏(‏ هـ‏)‏ المنشط والمقاوم للشيخوخة كذلك يحتوي الليمون علي الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة‏,‏ أما الفوسفور فهو منشط للذهن‏، كذلك يحتوي الليمون علي مواد كربو هيدراتية وسكرية مقوية لجدار الأوعية الدموية‏، . وهناك استخدامات اخري علاجية وتجميلية لليمون نلخصها فيما يلي‏:‏ للبشرة الدهنية ‏:‏ يؤخذ نصف ليمونة ويفرك بها الوجه قبل النوم ويغسل في الصباح بالماء الفاتر‏.‏ للـــــــــــزكـام ‏:‏ تقطر في الأنف قطرات من عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء دافئ وعسل صباحا ومساء‏.‏ للكلف والنـمـش‏:‏ يفرك الليمون الممزوج بالملح عدة مرات يوميا ثم يدهن بزيت اللوز‏.‏ للإقلاع عن التدخين‏:‏ يغلي قشر الليمون كالشاي ويشرب صباحا لأنه ينقي الدم‏.‏ لآلام الحلق والتهابات اللوز‏:‏ يستخدم الليمون كغرغرة عدة مرات مع شرب ليمونادة دافئة‏.‏ لتقشـــير الجـــلد‏:‏ تعصر ليمونة ويضاف اليها زيت الزيتون ويدهن الخليط بعد مزجه جيدا‏.‏







مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 رحيل إبراهيم الفقى صاحب "المفاتيح العشرة للنجاح"
0 تفسير قوله تعالى " والذين لا يشهدون الزور وإذا مروا باللغو مروا كراما "
0 عيد سعيد كل عام و أنتم بخير 1432
0 كيفية رؤية الرسول عليه الصلاة والسلام
0 خطبة الجمعة بمسجد بلال بن رباح بمدينة قالمة 6-5-2011
0 صلاة الجمعة بمسجد بلال بن رباح بمدينة قالمة