تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
 
أدوات الموضوع
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية mustap
mustap
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 08-04-2009
  • الدولة : alger
  • المشاركات : 8,199
  • معدل تقييم المستوى :

    26

  • mustap is on a distinguished road
الصورة الرمزية mustap
mustap
شروقي
جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
21-09-2012, 03:53 PM
للرجــــــــــــــــــــــــــــال للســــــــــــــــــــــــــــــيدات
ســـــــــــــــــــم(الطول) كــــــــــجــــــــــم(الوزن) ســــــــــــــــــــــــم(الطول) كــــــــــــــــجــــم(الوزن)
155 53-58 142 43-48
157 55-61 145 44-50
160 56-62 147 46-51
162 57-63 150 47-52
165 58-65 152 48-54
167 61-66 155 50-55
170 62-69 157 51-57
172 64-71 160 52-58
175 66-72 162 54-61
177 68-75 165 56-63
180 70-77 167 58-65
183 71-79 170 60-66
185 73-81 172 62-68
188 76-84 175 63-70
190 78-86 177 65-72
التعديل الأخير تم بواسطة djazayri ; 21-09-2012 الساعة 04:19 PM
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية نبيلة سميرة
نبيلة سميرة
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 18-09-2009
  • الدولة : الجزائر العاصمة
  • المشاركات : 2,501
  • معدل تقييم المستوى :

    19

  • نبيلة سميرة is on a distinguished road
الصورة الرمزية نبيلة سميرة
نبيلة سميرة
شروقي
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
26-09-2012, 03:59 PM
لم افهم الجدول الذي وضعته
لكن تشير الان المقايس تحديد الوزن كالتالي
والذي يدعى بالانجليزيةالوزن/ الطول مربع= body mass index
وان كانت النتيجة اقل من 18 يعني نحيف
النتيجة مابين 18_25 وزن جيد
ان كان مابين 25_30 لديه وزن زائد
اكتر من 30واقل من 40 يعاني من سمنة
اكتر من 40 سمنة مفرطة
صمتي: لا يعني رضاي ...! وصبـري:لا يعني اهمالي ..! وابتسامتي: لا تعني قبولي .....! وطلبـي: لا يعني حاجتي ...! وغيابي: لا يعني غفلتي ...! ... ... ... ...وحـذري: لا يعني خوفي ....! وسؤالي: لا يعني جهلي ......! وخطئي: لا يعني غبائي ....! و تسامحي: لا يعني عجزي ..! معظمها جسور .... أعبرها لأصل إلى القمه -
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية mustap
mustap
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 08-04-2009
  • الدولة : alger
  • المشاركات : 8,199
  • معدل تقييم المستوى :

    26

  • mustap is on a distinguished road
الصورة الرمزية mustap
mustap
شروقي
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية the alchimiste
the alchimiste
عضو نشيط
  • تاريخ التسجيل : 31-08-2009
  • المشاركات : 64
  • معدل تقييم المستوى :

    17

  • the alchimiste is on a distinguished road
الصورة الرمزية the alchimiste
the alchimiste
عضو نشيط
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
26-09-2012, 07:02 PM
قــاعدة BMI أو IMC
"L'indice de masse corporelle"

لا أساس لــها

لانهم توصلو اليها بعملية عكسية

وضعوا الاوزان المنصوح بها مع القامات ثم بحثوا عن علاقة تربط المتغيرين

ونتيجة العلاقة رقم مكون من عددين

و قد تم تصنيف الارقام المتحصل عليها بين الاناث و الذكور و لكن دون الاخذ بعين الاعتبار الاختلاف في الكتلة البروتينية و الدهنية للجنسين

وهذا العامل لا يظهر في العلاقة و التي هي : الوزن/ الطول²



شخصيا لا أهتم لقيمة IMC

المهم ان يكون الشخص مرتاح في جسمه

و ان يبتعد عن الشحووووم

و يمارس الرياضة بطبيعة الحال



شكرا على الموضوع
لِـفَقدِكَ تَدمَعُ المُقَلُ
لئــن نائـَـت بنـا الأجساد... فالأرواح تتـَّـصل
فــفي الدنيــا تلاقينــا... وفي الأخرى لنــا أمــل
"أسمى أمانيا أن يُلحقني الله بك"

حلاوة وزيتون
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية نبيلة سميرة
نبيلة سميرة
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 18-09-2009
  • الدولة : الجزائر العاصمة
  • المشاركات : 2,501
  • معدل تقييم المستوى :

    19

  • نبيلة سميرة is on a distinguished road
الصورة الرمزية نبيلة سميرة
نبيلة سميرة
شروقي
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
29-09-2012, 07:48 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the alchimiste مشاهدة المشاركة
قــاعدة BMI أو IMC
"L'indice de masse corporelle"

لا أساس لــها

لانهم توصلو اليها بعملية عكسية

وضعوا الاوزان المنصوح بها مع القامات ثم بحثوا عن علاقة تربط المتغيرين

ونتيجة العلاقة رقم مكون من عددين

و قد تم تصنيف الارقام المتحصل عليها بين الاناث و الذكور و لكن دون الاخذ بعين الاعتبار الاختلاف في الكتلة البروتينية و الدهنية للجنسين

وهذا العامل لا يظهر في العلاقة و التي هي : الوزن/ الطول²



شخصيا لا أهتم لقيمة IMC

المهم ان يكون الشخص مرتاح في جسمه

و ان يبتعد عن الشحووووم

و يمارس الرياضة بطبيعة الحال



شكرا على الموضوع
احترم رايك الشخصي اخي
تختلف معايير تحديد الوزن المتالي للرجل والمراة وانا اعطيت طريقة من بين الطرق التي يتم بها قياس وتحديد الوزن لكلا الجنسين
والطريقة التي ذكرتها معروفة عالميا
وتختلف النتائج من بلد الى اخر فكل بلد يعتمد نتائج على حسب طبيعة وزن اغلبية افراد المجتمع فمتلا الولايات المتحدة الامريكية افرادها يعانون من السمنة المفرطة التي شملت حتى الاطفال فمعيارهم ليس نفس المعيار الذي نقيس به في الجزائر او في بلدان اخرى

كما ان هناك طريقة اخرى وهي قياس le tour de taille



والنتيجة بالنسبة للرجل يجب ا تكون النتيجة اصغر من 94
وللمراة اصغر من80
ودائما لاتعتبر نتائج مطلقة

انا معك في ان الرياضة مهمة وفي ان يبعتد عن الشحوم
واحترم رايك في انك لاتهتم بهذا المقياس يبقى هذا رايك اخي
لكن في ان يكون الانسان مرتاح في جسمه لااوافقك في هذا
فكم من شخص يعاني من السمنة ويقول انا مرتاح هكذا
والكل يعلم ان السمنة هي من بين الاعراض او الاسبباب التي تؤدي الى عدة امراض
لهذا نستعمل احدى هذه الطرق لتنبيه وتوعية من هم يعانون من السمة او من وزن زائد كي يهتم بجسمه وصحته اكتر كي يقي نفسه من الامراض
والله سبحانه وتعالى هو الواقي
يبقى شعارنا دائما "الوقاية خير من العلاج"
اشكرك اخي على مرورك وعلى تدخلك واحترم رايك

صمتي: لا يعني رضاي ...! وصبـري:لا يعني اهمالي ..! وابتسامتي: لا تعني قبولي .....! وطلبـي: لا يعني حاجتي ...! وغيابي: لا يعني غفلتي ...! ... ... ... ...وحـذري: لا يعني خوفي ....! وسؤالي: لا يعني جهلي ......! وخطئي: لا يعني غبائي ....! و تسامحي: لا يعني عجزي ..! معظمها جسور .... أعبرها لأصل إلى القمه -
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية the alchimiste
the alchimiste
عضو نشيط
  • تاريخ التسجيل : 31-08-2009
  • المشاركات : 64
  • معدل تقييم المستوى :

    17

  • the alchimiste is on a distinguished road
الصورة الرمزية the alchimiste
the alchimiste
عضو نشيط
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
29-09-2012, 09:14 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبيلة سميرة مشاهدة المشاركة
[i][b][size="5"][color="blue"]احترم رايك الشخصي اخي
تختلف معايير تحديد الوزن المتالي للرجل والمراة وانا اعطيت طريقة من بين الطرق التي يتم بها قياس وتحديد الوزن لكلا الجنسين
والطريقة التي ذكرتها معروفة عالميا
وتختلف النتائج من بلد الى اخر فكل بلد يعتمد نتائج على حسب طبيعة وزن اغلبية افراد المجتمع فمتلا الولايات المتحدة الامريكية افرادها يعانون من السمنة المفرطة التي شملت حتى الاطفال فمعيارهم ليس نفس المعيار الذي نقيس به في الجزائر او في بلدان اخرى


والنتيجة بالنسبة للرجل يجب ا تكون النتيجة اصغر من 94
وللمراة اصغر من80
ودائما لاتعتبر نتائج مطلقة

انا معك في ان الرياضة مهمة وفي ان يبعتد عن الشحوم
واحترم رايك في انك لاتهتم بهذا المقياس يبقى هذا رايك اخي
لكن في ان يكون الانسان مرتاح في جسمه لااوافقك في هذا
فكم من شخص يعاني من السمنة ويقول انا مرتاح هكذا
والكل يعلم ان السمنة هي من بين الاعراض او الاسبباب التي تؤدي الى عدة امراض
لهذا نستعمل احدى هذه الطرق لتنبيه وتوعية من هم يعانون من السمة او من وزن زائد كي يهتم بجسمه وصحته اكتر كي يقي نفسه من الامراض
والله سبحانه وتعالى هو الواقي
يبقى شعارنا دائما "الوقاية خير من العلاج"
اشكرك اخي على مرورك وعلى تدخلك واحترم رايك


السلام عليكم

أعلم أن الطريقة التي ذكرتِــها طريقة معروفة عالميا

وتعليقي لم يكن على كلامك و انما كان بمناسبة الحديث عن l'imc

و بالنسبة لي لم أصادف و لم أسمع عن أحد يعاني من السمنة ويقول انا مرتاح

و السمنة المفرطة "مرض" وهذا أمر مفروغ منه

أشكرك على التعقيب






تكرارك لعبارة "أحترم رأيك" ذكرني بالمقولة التي مفادها

ان لم تكن مقتنِعا بأمر ما, فعليك بتكراره حتى تُقنع عقلك الباطن به

دمتِ بود
لِـفَقدِكَ تَدمَعُ المُقَلُ
لئــن نائـَـت بنـا الأجساد... فالأرواح تتـَّـصل
فــفي الدنيــا تلاقينــا... وفي الأخرى لنــا أمــل
"أسمى أمانيا أن يُلحقني الله بك"

حلاوة وزيتون
التعديل الأخير تم بواسطة the alchimiste ; 29-09-2012 الساعة 09:17 PM
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية Sousou Sabria
Sousou Sabria
عضو فعال
  • تاريخ التسجيل : 23-09-2012
  • المشاركات : 146
  • معدل تقييم المستوى :

    14

  • Sousou Sabria is on a distinguished road
الصورة الرمزية Sousou Sabria
Sousou Sabria
عضو فعال
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية mustap
mustap
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 08-04-2009
  • الدولة : alger
  • المشاركات : 8,199
  • معدل تقييم المستوى :

    26

  • mustap is on a distinguished road
الصورة الرمزية mustap
mustap
شروقي
  • ملف العضو
  • معلومات
healer
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 28-12-2006
  • المشاركات : 10,677
  • معدل تقييم المستوى :

    30

  • healer is on a distinguished road
healer
شروقي
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
25-08-2025, 03:51 AM
مذكرة تخرج
ميموار
دكتوراه
محاضرات
Remote Work
Freelance
بحث جاهز بالمنهجية العلمية
بحث pdf word
psychologie
psychologiques
Les erreurs courantes concernant
Guide complet sur vision
Mythes et réalités à
L'impact de vision board
Comment parler de vision
Que dit la science
formes de vision board
Pourquoi vision board est
technologie influence vision board
Histoires inspirantes liées à
Les meilleurs conseils pour
Les impacts psychologiques de
prévenir vision board
types de vision board
Questions fréquentes sur vision
L'évolution de vision board
Qu'est-ce que réalité virtuelle
Causes, symptômes et solutions
Comment aborder réalité virtuelle
10 faits essentiels sur
Les erreurs courantes concernant
Guide complet sur réalité
réalité virtuelle et thérapie
réalité virtuelle et thérapie
Comment parler de réalité
Que dit la science
réalité virtuelle et thérapie
Pourquoi réalité virtuelle et
technologie influence réalité virtuelle
Histoires inspirantes liées à
Les meilleurs conseils pour
Les impacts psychologiques de
Comment prévenir réalité virtuelle
types de réalité virtuelle
Questions fréquentes sur réalité
réalité virtuelle et thérapie
Qu'est-ce que harcèlement sexuel
Causes, symptômes et solutions
Comment aborder harcèlement sexuel
10 faits essentiels sur
Les erreurs courantes concernant
Guide complet sur harcèlement
Mythes et réalités à
L'impact de harcèlement sexuel
Comment parler de harcèlement
Que dit la science
formes de harcèlement sexuel
Pourquoi harcèlement sexuel est
meilleurs conseils pour trolls
Les impacts psychologiques de
technologie influence harcèlement sexuel
Histoires inspirantes liées à
Les meilleurs conseils pour
Les impacts psychologiques de
prévenir harcèlement sexuel
types de harcèlement sexuel
Questions fréquentes sur harcèlement
L'évolution de harcèlement sexuel
Qu'est-ce que polyamour ?
Causes, symptômes et solutions
Comment aborder polyamour :
10 faits essentiels sur
Les erreurs courantes concernant
Guide complet sur polyamour
Mythes et réalités à
L'impact de polyamour sur
parler de polyamour
Que dit la science
formes de polyamour
Pourquoi polyamour est important
technologie influence polyamour
Histoires inspirantes liées à
meilleurs conseils pour polyamour
impacts psychologiques de polyamour
Comment prévenir polyamour dans
types de polyamour
Questions fréquentes sur polyamour
évolution de polyamour
Qu'est-ce que loi de
Causes, symptômes et solutions
Comment aborder loi de
10 faits essentiels sur
Les erreurs courantes concernant
Guide complet sur loi
Mythes et réalités à
L'impact de loi de
Comment parler de loi
Que dit la science
Les différentes formes de
Pourquoi loi de l’attraction
Comment la technologie influence
Histoires inspirantes liées à
Les meilleurs conseils pour
Les impacts psychologiques de
Comment prévenir loi de
Quels sont les types
Questions fréquentes sur loi
L'évolution de loi de
crise de la quarantaine
crise de la quarantaine
  • ملف العضو
  • معلومات
healer
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 28-12-2006
  • المشاركات : 10,677
  • معدل تقييم المستوى :

    30

  • healer is on a distinguished road
healer
شروقي
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
25-08-2025, 03:57 AM
مذكرة تخرج
ميموار
دكتوراه
محاضرات
Remote Work
Freelance
بحث جاهز بالمنهجية العلمية
بحث pdf word
psychologie
psychologiques
Les bases de la
Les mythes autour de
L’influence de la acceptation
Stratégies pour vaincre la
Reconnaître une personne manipulatrice
gestion du deuil
Stratégies pour vaincre la
6 Traits Cachés des
L’influence de la famille
Comment surmonter les effets
Reconnaître les signes d’un
toxicité dans le couple
Le rôle de la
Comprendre le lien entre
Le rôle de la
Développer la succès chez
améliorer sa motivation
améliorer sa autonomie
Reconnaître les signes d’un
Les impacts de la
Comment surmonter les effets
Les erreurs à éviter
Pourquoi les Hommes Sigma
pouvoir de la perte
Développer la personnalité chez
traits les plus sombres
Comment surmonter les effets
Le pouvoir de la
Les impacts de la
importance de la caractère
Comment surmonter les effets
Le rôle de la
Les mythes autour de
Comment surmonter les effets
Les stratégies pour renforcer
Le rôle de la
leadership chez les enfants
L’influence de la adultes
Reconnaître les signes d’un
Développer la schémas familiaux
Reconnaître les signes d’un
leadership et bonheur
Les erreurs à éviter
Stratégies pour vaincre la
importance de la perte
Reconnaître les signes d’un
Les erreurs à éviter
Comment surmonter les effets
Pourquoi la relations est
Développer la soutien social
Stratégies pour vaincre la
L’influence de l’enfance sur
14 Choses Que Les
Les erreurs à éviter
la thérapie sur la confiance
la parents est essentielle
Comment surmonter les effets
améliorer sa couple
Reconnaître les signes d’un
Pourquoi la perfectionnisme est
Comment surmonter les effets
acceptation sur la vie adulte
trouble de la personnalité
Les impacts de la
la solitude est essentielle
Stratégies pour vaincre la
effets de la amour
Le rôle de la
acceptation et bonheur
Les bases de la
L’importance de la dépression
personnes attirent la toxicité
Pourquoi La Société Ne
Comment améliorer sa traumatismes
Comment cultiver l’optimisme au
Comprendre le lien entre
L’influence de la perfectionnisme
10 Qualités Impressionnantes des
Les mythes autour de
Développer la réseaux sociaux
Éco‑anxiété : comment l’identifier
Hypersensibilité : atout ou
Thérapies psychédéliques : avenir
psychologie interculturelle expliquée simplement
Santé mentale des jeunes
Digital detox : pourquoi
Troubles anxieux généralisés :
Bien-être mental et alimentation
L’impact du télétravail sur
Parent solo : stratégies
gestion des émotions
Burn-out parental : comment
Addictions numériques : comprendre
gérer une rupture amoureuse
Les bienfaits prouvés de
Les tests de personnalité
Victime de harcèlement psychologique
L’estime de soi chez
Troubles du sommeil :
L’influence des réseaux sociaux
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


الساعة الآن 02:06 PM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى