معلومة طبية ...
25-07-2013, 09:24 PM
التهاب المفاصل (arthritis) هو التهاب يمكن ان يصيب الركبتين، مفاصل كف اليد، او قسما من العمود الفقري. النوعان الاكثر انتشارا من التهاب المفاصل هما: الفـصال العظمي (Osteoarthritis) والتهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis). الوجع والتيبس (قساوة – Hardness) في المفاصل - هي الاعراض الاساسية لالتهاب المفاصل.
وتشتمل العلامات التحذيرية لالتهاب المفاصل على ما يلي ( اعراض التهاب المفاصل ):-
- تورم في مفصل أو اكثر .
- تيبس صباحي متواصل .
- الم متكرر في احد المفاصل .
- عجز عن تحريك المفصل بشكل طبيعي .
- احمرار واضح و دفء في المفصل .
- ترافق ألم المفصل بحالات غير مبررة من ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض الوزن أو الضعف .
فعند ظهور أي من هذه العلامات حديثآ ودوامها لأكثر من أسبوعين ، يجب تقييمها طبيآ على الفور.
ثمة اطعمة عديدة تساعد على زيادة آلام التهابات المفاصل ومنها الذرة والقمح والحليب والزيوت التي تحتوي على اوميغا-6 مثل زيت الذرة ودوار الشمس. اما الاطعمة الجيدة للأشخاص المصابين بالتهابات المفاصل فهي الاسماك والخضار والفواكه والزنجبيل......
طرق الوقاية : ليست ثمة طريقة معروفة وواضحة للوقاية من التهاب المفاصل, لكن المحافظة على وزن صحي والمواظبة على ممارسة الرياضة البدنية بشكل دائم من شانها تقليل خطر الاصابة.
رُوحُ الإنسان مثل الوَرد ..
كُلما ذكر الله أزهرَ قلبه و إنشرحَ صدرهُ ..
كُلما ذكر الله أزهرَ قلبه و إنشرحَ صدرهُ ..
