يا بنيّة اغسلي لماعن....!!!
29-12-2010, 11:50 PM
كَشفت دراسة حَديثة أن غسّل الأطباق وأدوات المَطبخ تقضي على القلق
عند الزَوجة ويَعمل على تحّسين حالتها النفسية بشكل كَبير . . .
.
طُبقت الدراسة على 700 امرأة . .
فوجد أن0 9 % مِنهن شَعرن بمزاجٍ عآل وحالة مَعنوية مُرتفعة بعد أداء
هذا الوآجب المنزلي . . . !
وأكّدت الدراسة أن العلاقة بَين العَمل المَنزلي والأسّترخاء النَفسي للنساء
تكمنُ في محاولة الخُروج من الدائرة المُغلقة التي يدخلن فيها نَتيجة تولد
شُعور القلق لديهن . . وبالتالي يتم كسّر هذهِ الدائرة بعَمل ايجابي . . !
وبالرُغم من أن عَملية غسّل الأطباق عَملية آلية فأنها مُفيدة . .
مُفيده الأثل
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسّلن الأطباق قَبل النَوم
بساعَتين تَمتعن بنومِ أفضل . . !
وهذه دِراسةُ آخرى
أظهَرت دراسة ألمَانية نُشرت حديثاً ، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون
تحت وطأة الضُغوطات النَفسية والعَصبية ، التَخلص مِن التوتر والإجهاد مِن خلال
القيام بالأعمال التي تَحتاج إلي الدِقة والتأمُل كغسل الصُحون وكي المَلابس .
ووجَد أخصائيو العِلوم النَفسية في مُستشفي [شاريتيه ببرلين] بعد مُتابعة 440
متطوعا أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص
من الإجهاد النفسي والمعنوي ، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد
علي الشعور بالارتياح .
ولاحظ هؤلاء وجُود علاقة مُباشرة بيّن تلك الحَركات والانفراج في الخَلايا العَصبية والدِماغية، لأنه يؤدي إلى تَطويق الأفكار المُجهدة وانحسآر التَفكير
بالأحداث الموترة .
ويَنصحُ الخُبراء الألمَان بضرورة مُمارسة الرِياضة والمَشي الهادئ والتأمُل ،
وتناول كميات كَبيرة مِن السَوائل , وخاصَةً المَاء ، وعَدم تناول العقاقيرأو
المستحضرات الطبية لِمن يُعانون مِن الضغوطات النفسية والإجهاد مؤكدين
أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المُتاحة ، كالمشي وكوي الملابس ،
وغيرها من النشاطات ، يساعد أيضا علي تخفيض ضَغط الدم العَالي
وإبطاء نبضات القلب السريعة .
يعني مُمكن لو تغسلين قدر تصيرين مبسوطه ؟
.
.
.
سيفووووووووووووووووو*
*****
.
.
.
سيفو*
من مواضيعي
0 Горная бригада. 12 часть/Mountain Brigade
0 أفلام الكرتون.. وغسيل أدمغة الأطفال من القيم الإسلامية
0 "عربي21" تحاور الداعية والمنظر الأشعري الأردني سعيد فودة
0 تطبيق معلم الحروف 2 لأجهزة الاندرويد والكمبيوتر للأطفال من انتاج مكتبة الهمة ب "الدولة الإسـلامية"
0 لذلك يقبّل أبي يد أمي في كلّ عيد...
0 وزير حرب “الدولة الإسلامية” الجديد كان ضابطا برتبة عميد في الحرس الجمهوري العراقي سابقاً
0 أفلام الكرتون.. وغسيل أدمغة الأطفال من القيم الإسلامية
0 "عربي21" تحاور الداعية والمنظر الأشعري الأردني سعيد فودة
0 تطبيق معلم الحروف 2 لأجهزة الاندرويد والكمبيوتر للأطفال من انتاج مكتبة الهمة ب "الدولة الإسـلامية"
0 لذلك يقبّل أبي يد أمي في كلّ عيد...
0 وزير حرب “الدولة الإسلامية” الجديد كان ضابطا برتبة عميد في الحرس الجمهوري العراقي سابقاً
[
