كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟
02-08-2008, 02:22 PM
كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟
هل تعاني من اضطرابات في المعدة؟ التوصيات التالية قد تساعدك في السيطرة عليها: اشرب كثيرا من الماء وبعض العصائر الطبيعية. يجب أن تشرب ببطء وبكميات صغيرة حتى لا تثير المعدة. تجنب شرب المشروبات المنبهة أو
الثقيلة مثل الكولا والقهوة. إذا تقيأت، يجب أن تتوقف عن تناول أي أطعمة صلبة القوام لمدة لا تقل عن ست ساعات إلى أن ترتاح المعدة. بعد مرور هذه الفترة، يمكنك بدء تناول الأطعمة الخفيفة جدا، مثل التوست اليابس والبقسماط، بكميات قليلة. إذا لم يتوقف القيء والشعور بالغثيان، لا بد من استشارة الطبيب على الفور. oas_ad('middle');
من مواضيعي
0 أنت مشترك في هذا الموضوع أطباق حورية المطبخ خصيصا لشهر رمضان
0 المزيد من حلويات العيد في خاطركم
0 حلويات العيد
0 طريقة تحضير حلوة رزمة العروسة بالخطوات و الصور
0 حلوة الياسمينة خطوة بخطوة بالصور
0 حلويات العيد
0 المزيد من حلويات العيد في خاطركم
0 حلويات العيد
0 طريقة تحضير حلوة رزمة العروسة بالخطوات و الصور
0 حلوة الياسمينة خطوة بخطوة بالصور
0 حلويات العيد