تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
منتديات الشروق أونلاين > منتدى المرأة والأسرة > منتدى الطبخ الجزائري

> ضــــــــــع عمرك ووزنك / تـــــأخذ الريجيم المناسب /موقع عجيب

 
أدوات الموضوع
  • ملف العضو
  • معلومات
بربوشة
زائر
  • المشاركات : n/a
بربوشة
زائر
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية kaazi
kaazi
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 09-05-2009
  • العمر : 34
  • المشاركات : 992
  • معدل تقييم المستوى :

    16

  • kaazi is on a distinguished road
الصورة الرمزية kaazi
kaazi
عضو متميز
  • ملف العضو
  • معلومات
Narimène 09
مشرفة
  • تاريخ التسجيل : 19-05-2009
  • الدولة : ولاية البيـــــــض
  • العمر : 30
  • المشاركات : 1,771
  • معدل تقييم المستوى :

    17

  • Narimène 09 will become famous soon enough
Narimène 09
مشرفة
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية 3afaf
3afaf
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 08-01-2009
  • الدولة : جـــــــــ♥ ــــــزائرية وأفـــــ♥ـــــتخر
  • المشاركات : 622
  • معدل تقييم المستوى :

    16

  • 3afaf is on a distinguished road
الصورة الرمزية 3afaf
3afaf
عضو متميز
رد: ضــــــــــع عمرك ووزنك / تـــــأخذ الريجيم المناسب /موقع عجيب
18-10-2009, 04:44 PM
شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ رااااااااااااااااااااااااااااااااا


عــادي
في
بلادي
thumbdown
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية عيوني سبب غروري
عيوني سبب غروري
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 05-06-2009
  • الدولة : alger..
  • العمر : 30
  • المشاركات : 2,578
  • معدل تقييم المستوى :

    17

  • عيوني سبب غروري is on a distinguished road
الصورة الرمزية عيوني سبب غروري
عيوني سبب غروري
شروقي
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية LA BRUNETTE
LA BRUNETTE
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 27-12-2008
  • الدولة : .هناك
  • المشاركات : 913
  • معدل تقييم المستوى :

    16

  • LA BRUNETTE is on a distinguished road
الصورة الرمزية LA BRUNETTE
LA BRUNETTE
عضو متميز
رد: ضــــــــــع عمرك ووزنك / تـــــأخذ الريجيم المناسب /موقع عجيب
18-10-2009, 06:12 PM
هده النتيجة تاع
يوجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
حصتان من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الحليب

- وجبة العشاء:
حصتان من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)
وياه شولا هدااااااااااا
شكرا على الموضوع
ان الدنيا بحر عميق.......وقد غرق فيها اناس كثير....فلتكن سفينتك تقوى الله
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية wassim sba
wassim sba
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 24-10-2008
  • الدولة : سيدي بلعباس (الجزائر)
  • المشاركات : 782
  • معدل تقييم المستوى :

    16

  • wassim sba is on a distinguished road
الصورة الرمزية wassim sba
wassim sba
عضو متميز
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


الساعة الآن 09:27 AM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى